面对孩子时常爆发脾气，大声嚷嚷甚至摔东西，大多数父母会感到束手无策。是选择温和包容，还是采取强硬手段压制孩子？教育者提出，不妨先冷静观察，因为孩子的情绪爆发通常不会超过12秒。
01发脾气是孩子的天然反应，完全不发脾气反而可能隐藏问题
5岁小女孩燕燕在发脾气时的表现，堪称"小霸王"。某天早上她发现最爱的白色连衣裙没洗干净，立刻怒气冲冲地对妈妈喊道："这件衣服你要是不弄干，今天我就不去幼儿园了！你必须在家陪我，让老板扣你工资！"妈妈刚想解释，燕燕就撂下狠话："走开！什么事都做不好！"她的态度，明显模仿了动画片《灰姑娘》中那个刻薄继母的言行。
生活中这样容易发脾气的孩子并不少见。许多家长疑惑，不是常说"人之初，性本善"吗？孩子的暴躁脾气究竟从何而来？心理学研究揭示，高兴、悲伤都是人的本能反应，孩子也不例外。也就是说，当愿望得不到满足时，生气发脾便是孩子的自然反应。如果孩子完全不发脾气，反而预示着某种异常。成长过程中孩子会产生各种负面情绪，家长粗暴地制止只会加剧内心冲突，给孩子造成心理伤害。那么面对孩子发脾气，家长应该如何应对呢？
02忽视孩子情绪宣泄，可能导致孩子陷入负面循环
孩子发脾气的常见原因主要有三点：
其一，愿望未达成，希望通过发脾气迫使家长妥协；
其二，感觉被忽视，试图通过情绪爆发吸引注意；
其三，长期积压的委屈遇到触发点突然爆发，把所有不满一次性倾泻出来。
无论哪种情况，发脾气都是孩子内心脆弱的表现。家长的正确做法是理解孩子的情绪需求，探究发脾气背后的深层动机。如果简单认为这是胡闹而忽视孩子痛苦，缺乏有效引导，孩子可能长期处于情绪混乱状态。
科学研究证实，孩子发脾气时往往陷入挫败、委屈、自卑、无助等复杂情绪中，却不知道如何处理这些感受，只能用发脾气作为最直接的表达方式向家长求助。
03利用孩子情绪爆发规律，把握关键12秒处理时机
面对孩子情绪崩溃，家长要避免被情绪左右，保持冷静和耐心，不压制也不轻视。等孩子情绪平复后，再帮助孩子找到情绪爆发的真正原因，提供针对性帮助。
建议采取以下方法：
1. 接纳孩子情绪，允许合理宣泄
很多家长发现，当孩子发脾气时，只需给予拥抱，即使一言不发，孩子的怒气也能逐渐消退。美国心理学家弗吉尼亚·萨提亚指出，日间拥抱次数直接影响孩子的心理状态：每天4个拥抱能维持生存基础，8个拥抱使孩子精力充沛，12个拥抱则有助于健康成长。拥抱既能传递安全感，还能促进身心健康，堪称益处无穷的健康方式。家长的肢体接触让孩子感受到被爱，情绪自然会更加平和。因此接纳情绪最简单有效的方法，就是真诚地拥抱孩子。
2. 帮助孩子认识自身情绪
孩子发脾气时不必立即干预，家长可以先深呼吸数到12次，让自己先冷静下来。美国情绪管理专家罗纳德博士表示："暴风骤雨般的愤怒通常不会持续超过12秒，爆发时看似激烈，过后却平静如初。我们需要学会把握这个关键时段。"如果孩子发脾气时间过长，往往是持续受到外界刺激。这意味着孩子可能连续经历多次情绪爆发，只是被我们看作是一个整体。所以当孩子出现摔东西等过激行为时，家长不应立即