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椰汁百香果蒸糕夏日食谱,低脂解馋孩子抢着吃

来源:今日报道 分类:美食
椰汁百香果蒸糕夏日食谱,低脂解馋孩子抢着吃

夏天到了,天气格外闷热,人一上火就口干舌燥,食欲也跟着变差。百香果作为当季水果,酸甜滋味在这个时候特别讨人喜欢。

我平时吃百香果大多用勺子直接挖着果肉吃,偶尔也会用它和排骨一起焖煮,或者兑水加点蜂蜜做成饮品。家里人对百香果也颇有好感,所以夏天我一般都会多买些,尝试着做些不同的吃法。

眼下正是暑假,孩子今天特别想吃椰汁味的百香果蒸糕。外面的售价每斤差不多二十块钱,自己动手做不但省心还能省钱。我就趁着空闲时间多做了些,没想到味道出奇的好,一块块吃完,真是让人觉得满足又解馋。

夏天吃蒸糕比较合适,不仅低脂健康,还能避免上火。如果您也想试试这道家常蒸糕,不妨参考一下做法,跟着禾光小厨一起动手做。

【椰汁百香果蒸糕】

准备原料:黄皮百香果6个,马蹄粉1盒250克,牛奶1盒250ml,椰浆1罐400ml,红片糖150克,白砂糖50克

生浆、熟浆、白浆的配比如下:

1、生浆:百香果汁250克、水250克、马蹄粉150克

2、熟浆:红片糖150克、水250克、2勺生浆

3、白浆:100克马蹄粉、400毫升椰浆、250毫升牛奶、50克白砂糖

【制作步骤】

第1步:先挑选6个新鲜的黄皮百香果,把果肉取出来,加点清水,放进破壁机搅碎,得到大约250克的百香果汁。(提示:如果不喜欢果籽,可以提前去除)

第2步:在百香果汁中加入250克水和150克马蹄粉,搅拌均匀后过筛,生浆便完成了。

第3步:红片糖150克加入250克水中,小火煮至完全融化,再倒入2勺生浆搅拌,熟浆就制好了。

第4步:把熟浆慢慢倒入生浆中,快速搅拌均匀,生熟浆便融合在一起。

第5步:盆中放入100克马蹄粉、400毫升椰浆、250毫升牛奶和50克白砂糖,搅拌至完全溶解并过筛,得到椰汁白浆。

第6步:锅内水烧开,把蒸托放在蒸锅上,放入一个干净的玻璃碗,先加入一勺生熟浆,大火蒸3分钟,后再加一勺白浆继续大火蒸3分钟,重复几次。

第7步:蒸好的椰汁百香果蒸糕取出,放凉后便可脱模切块食用。

【禾光小厨说重要小贴士】

制作过程中有几点需要注意:

1、想要蒸糕口感更Q弹,可以放入冰箱冷藏一段时间再吃。但我不太吃冷食,所以一般会让它自然放凉后直接享用。

2、按照上面的比例来操作,蒸糕成功率很高,即便是新手也能轻松上手。

心中有光,慢食三餐!我是禾光小厨,今天分享的是【椰汁百香果蒸糕】的详细做法和小建议。感谢您的阅读,我们下期再见!

本图文为美食作者禾光小厨原创内容,仅供参考。

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