用普通挂面,煮了一碗鲜香顺手的酱油炒面。
昨晚剩的洋葱和卷心菜,派上了用场。
洋葱钙质丰富,带着点甜味,鸡蛋嫩滑,卷心菜口感脆爽,
胡萝卜和面条搭配,营养均衡,滋味十足。
准备材料:挂面八十克,洋葱二十克,鸡蛋一个,卷心菜二十克,胡萝卜若干,生抽少许,植物油两勺,盐一勺
具体步骤如下:
1. 先把挂面在热水里煮至接近熟透,捞出后用冷水冲凉,沥干水分
2. 煮面时同步处理食材:洋葱、胡萝卜、卷心菜都切成细丝
3. 鸡蛋加少许盐打散,锅中炒至半熟,盛出备用
4. 锅里放热油,先炒洋葱丝至软,再加胡萝卜丝翻炒
5. 下入卷心菜丝,快速炒匀
6. 加入沥干的面条,撒入盐,用筷子翻炒均匀
7. 最后倒入鸡蛋块,锅边沿淋入少许生抽,快速翻炒即好
制作酱油炒面的小提醒:
1. 面条过冷水后,不易粘连且更有嚼劲。我用的是普通细挂面,若换成专业炒面面条口感更佳。
2. 洋葱的炒制时间决定口感:喜欢脆爽的,可缩短翻炒时间;要吃软甜的,多炒一会儿更入味。
【站点差异版调整说明】这篇稿子打算发布在 baodaotoday.com。在保持原意基础上,换用了不同的表达方式和段落安排,以防与其他发布渠道的版本相似。数字和事实都保持不变。
