我婆婆李阿姨前段时间,准确说是上周,又传授了我一项新菜式。这几个菜啊,我学成了特别想跟你们说道说道,一个是菠菜猪肝汤,一个是蒜蓉西兰花,还有个枸杞蒸蛋,全是她老人家长期给我家那位做的明目佳肴。
【菠菜猪肝汤】
【所需食材】猪肝约二两,菠菜一把,姜片三片,料酒一勺,适量盐,少许白胡椒粉
【制作流程】
1. 猪肝买回来先清水浸泡半小时,我婆婆特别叮嘱这一步不能省略,要把血水泡出来,过程中要换两三次水,泡到水澄清便可
2. 接着切成薄片,厚薄跟硬币差不多就行,切好后放入碗内,加料酒和少许淀粉抓匀,腌制十分钟去腥
3. 菠菜洗净后烧一锅开水焯一下,三十秒即可捞出过凉水,这一步是为了去除草酸,不然吃起来会发涩,还影响钙吸收
4. 锅里重新烧水,水开后放入姜片煮一两分钟,让姜味溢出,然后把猪肝片下入锅中,大火煮时不要搅动,等猪肝变色即可,大概只需一分钟
5. 最后放入菠菜,加盐和白胡椒粉,稍微搅拌均匀后关火,千万别煮太久,猪肝会老化得像橡皮样
【蒜蓉西兰花】
【食材清单】西兰花一个,大蒜五六瓣,一勺蚝油,少许盐,适量食用油
【步骤详解】
1. 西兰花用手掰成小朵,这样掰出的花形比较完整美观,然后泡在盐水里十分钟,把里面的小虫子泡出来
2. 烧一锅开水,水中加盐和几滴油,把西兰花焯水一分钟捞出过凉水,这样颜色能保持翠绿
3. 大蒜剁碎,我的小诀窍是蒜要多放,至少五六瓣,蒜味足才香,我婆婆每次都放一整头蒜,她说蒜本身也有杀菌排毒作用
4. 锅里少放点油,小火把蒜末炒至微微发黄,能闻到蒜香时,倒入西兰花大火翻炒,加蚝油和盐,翻炒七八下即可出锅,不能炒太久会烂
【枸杞蒸蛋】
【准备材料】鸡蛋两个,枸杞一把约十几粒,适量温水,一点盐,几滴香油
【制作方法】
1. 鸡蛋打入碗中打散,加入蛋液1.5倍的温水,这个比例是我婆婆教的,温水不能用开水,不然蛋会烫成花,搅匀后用筛子过滤一遍,去除气泡和未打散的蛋筋
2. 枸杞用温水泡五分钟至软,不用泡太久
3. 碗上盖个盘子或用保鲜膜封口,防止水蒸气滴入,表面就不会有凹凸不平,蒸出来像果冻一样嫩滑
4. 锅里水开后放入碗,中小火蒸十二分钟,不要掀盖子,时间到了关火焖两三分钟
5. 取出后撒上泡好的枸杞,淋上香油和少许生抽,就是那种,怎么说呢,反正就是又嫩又鲜的感觉
昨天我一次性做了三道菜,一共才花了四十分钟,猪肝汤煮着的时候同时蒸鸡蛋,等这两道做好了再炒西兰花,一点不浪费时间。我家那位和小孩都特别爱吃,一人喝了两大碗汤,蒸蛋也吃得一点不剩。你们也可以试试看,做法真的很简单,有问题可以在评论区问我,我看到会回复的。
